ویژگی های اخلاقی همسر تان را تغییر دهید

چند کار کوچک می تواند اثر شگفت آوری در ارتباطات شما بگذارد. چندی پیش باخبر شدم که 2 تا از دوستانم که ازدواج موفقی هم داشتند ناگهان از هم جدا شدند. دنیل و جسیکا ناگهان از هم طلاق گر, ...ادامه مطلب

شما ممکن است دعواها و مشکلات زیادی در زندگی مشترک خود داشته باشید. این دعواها زندگی را به کام شما تلخ کرده و گرما و محبت را از زندگی شما می گیرند. خب با این وضع باید چکار کنید؟ چگونه می خواهید مشکلات تان را حل کنید؟“شارون ریوکین” درمانگر و مشاوره خانواده معتقد است که دلیل تشدید بسیاری از دعوا ها این است که ما به حرف هایی که می زنیم فکر نمی کنیم. ریوکین می گوید: موقع دعوا ما خشمگین شده و بدون فکر کردن فقط به دنبال بیان خشم و گفتن ناراحتی های مان هستیم. لحظاتی که بدون فکر صحبت می کنیم، بیشترین آسیب را به ارتباط خود می رسانیم. برای جلوگیری از دعوا و ناراحتی تنها کافی است که احساسات تان را کنترل کرده و به حرف هایی که می زنید فکر کنید. برای اینکه بهتر بتوانید از پس دعواهای زندگی مشترک تان بربیایید، با هفت گنج همراه باشید تا توصیه های لازم را به شما بگوییم.بنشینیداین یک ترفند ساده ولی اثر بخش است. زمانی که شما در دعواها احساس خشم  نفرت و می کنید فکر می کنید که در خطر هستید و برای دفاع از خود باید بلند شده و گارد بگیرید. اما شریک زندگی تان دشن شما نیست و دعواهای زندگی مشترک هم قطعا قرار نیست به جنگ جهانی سوم منتهی شود. سعی کنید آرام باشید و بنشینید. شما قرار است یک جنگ نرم را هدایت کنید. با گارد گرفتن فقط اوضاع را بدتر می کنید. پس وقتی می خواهید بحث کنید , ...ادامه مطلب